很明显您的症状是由于局部的肌肉筋膜和韧带损伤造成的相关症状,原因是因为受凉或者长时间保持一个姿势引起的,你可以先用点舒筋活血的药,看看能不能缓解,比如布洛芬缓释胶囊还有三七伤药片效果就不错,你可以试一下