跑步会使腿变粗吗？

病情分析：
你好，身体长胖的原有有以下几点：饮食不合理，经常暴饮暴食；父母遗传，全家都胖；运动偏少也会造成长胖。指导意见：
你好，要合理的减肥要从两方面着手，要有均衡的营养和适量的运动，光运动也不能达到很好减肥的效果，给你的建议是：1、如果有家族遗传，要减肥下来是有一定难度的，请合理安排饮食；2、建议饮食要清淡，三餐合理，多吃维生素含量高的蔬菜和水果，三餐七分饱；3、建议每天连续坚持1个小时的运动时间，只要有节奏的做有样运动脚是不会变粗的，请放心。祝减肥成功。

一般情况还是没事的，影响还是不大的，您还是不用担心的，祝您身体健康！

两腿绑沙袋，就像精武门里李连杰似的，不过他装的是铅块。一点点来，只要坚持才能永不反弹。

根据你提供的情况，坚持跳绳跑步是可以有效的减肥，不会引起腿部的变粗，及时的调理。健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，配合适当的体育运动，坚持锻炼调理，可以有效的减肥，祝你健康。

根据你的描述，想要健康的减肥，就要加强身体的锻炼，如果腿部肌肉加强，这是身体健康的标志，所以平时一定注意规律的饮食和作息，并且适当的控制饮食的热量，然后加强身体的锻炼。

是可以的，并且可以增强抵抗力的，但是是需要长时间的坚持的。

每天跑步能使腿变长吗您好！如果你能在完步的时候好好的压压腿，你的想法是可以实现的

根据你说的这个情况，考虑与遗传有关系。建议你经常锻炼身体，你现在年龄小，正是身体发育期，不能偏食，随着年龄的增长，逐渐就会好转的。

你好:适量的锻炼对身体是有好处的.祝你健康

得了腰椎间盘突出压迫神经引起的左腿麻木，行走受限，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，配合牵引针灸理疗以增强疗效。如果严格保守治疗半年以上效果不佳就需要手术治疗。