怎么使腿变细，跑步好像越跑越粗

你好:适量的锻炼对身体是有好处的.祝你健康

得了腰椎间盘突出压迫神经引起的左腿麻木，行走受限，首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及营养神经药物治疗，配合牵引针灸理疗以增强疗效。如果严格保守治疗半年以上效果不佳就需要手术治疗。

局部的神经缺乏营养，或者受到风寒刺激，导致神经损伤，出现疼痛的情况。注意休息，平时注意饮食要增加营养，多进行局部的热敷和按摩调理，可以服用甲钴胺片进行治疗。

你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。你的腰椎间盘膨出诊断是明确的。腰椎间盘突出会带来一系列的临床症状。根据你描述的情况，说明你现在症状有进一步加重的趋势。建议你积极治疗。如果保守治疗无效的情况下，可以考虑手术治疗。

您好，神经根受压引起的下肢麻木等症状多数是神经受损所致，解除压迫因素后恢复较慢。如果麻木症状出现较快且由远段向近端逐渐发展，说明神经受压加重，需要尽早手术治疗，解除压迫原因。

你好，腰椎间盘突出，经臭氧和小针刀治疗，症状改善不明显，说明治疗效果不是很好。建议注意休息，避免腰部急、慢性的损伤，防止受风着凉，可根据地突出程度选用牵引，理疗，针灸，按摩推拿，中药薰蒸，痛点封闭，内服外用活血化瘀和消炎止痛的药物等治疗，如果经严格的保守治疗效果不好或是突出很严重，可考虑手术治疗。

你好，你这个情况就是腰椎间盘突出表现了，会有腰痛伴一侧肢体麻痛现象，是由于腰椎间盘纤维环变性破裂致其内的髓核突出或脱出压迫或刺激旁边的脊神经根从而导致坐骨神经疼痛所致，该病目前有保守治疗和手术治疗，保守治疗就是多卧床平躺休息，不要久站久坐，不弯腰抬拾重物，带腰围活动，运用中医的牵引、针灸、推拿按摩、理疗、热敷等措施进行综合治疗，配合吃点甲钴胺片或弥可保片以营养周围神经，保守治疗无效或症状加重的应施行手术，手术治疗就是开窗髓核取出术或微创介入注射胶原酶、臭氧、射频消融、激光汽化等融核术及椎间孔镜下髓核取出术，伴有椎管狭窄的直接施行后路椎板切除减压髓核取出植骨融合（cage、PLIF）内固定术，感谢咨询，祝早日康复。

你好，这种情况一般的情况往往是有血流不畅、脊椎病的情况引起的常见的。建议做相关检查的。另外是可以有神经炎或有血压血脂高等各种情况的。注意不要劳累着凉的。饮食要清淡的。不要吃刺激饮食的。

这样的情况一是考虑与腰背部肌肉的损伤有关，二是考虑与胃炎或是肝胆病引起的反射性疼痛有关，因此需要结合病史才能确定的。

您好、有可能是供血不足，建议服用中成药如通脉养心胶囊或者银杏叶泡水也可以，每天坚持锻炼身体。少想一些心事，减少思虑，尤其是涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，还有多喝水多注意休息