不敢弯腰不敢提重物是什么原因两天了:

健康指导：你好，人体维生素D3的来源有两种。一是皮肤种中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射转变为维生素D，另外一个途径是从食物中直接获得。这两种方式获得的维生素D在肝脏中被催化形成25-羟基维生素D3，进一步被送到肾脏形成1，25-二羟基维生素D3。这才是维生素D3在体内发挥作用的活化形式。活化形式的维生素D可以促进小肠粘膜对钙的吸收，催进骨组织的钙化，促进肾小管对钙磷的重吸收。所以维生素D缺乏在婴幼儿可以引起佝偻病，影响生长发育，成人引起骨质软化症，骨质疏松症。维生素D缺乏可以适当多晒太阳，食用海鱼、动物肝脏，蛋黄，奶油和奶酪等食物。

病情分析： 你好，左边的最后一根肋骨的位置，呼吸或打哈欠的时候都很痛，要考虑胸膜炎。建议你去医院做拍胸片、查结核相关检查。做到早发现早治疗。意见建议：对于胸膜炎，需要予以抗生素抗感染，消炎止痛治疗。有结核感染的要抗结核治疗。具体要在医生指导下进行。

病情分析： 腰椎L4-5椎间盘膨隆，这种情况需要睡硬板床注意休息，腰部避免剧烈活动负重弯腰，局部牵引按摩理疗，应用消痛贴膏，腰痛宁胶囊，甲钴胺等药物

病情分析：腰椎病物理治疗包括按摩推拿、针灸、电疗、拔罐、激光、超声波、石蜡疗法等，此类疗法也主要以消炎止痛、活血化淤为主，有很好的治疗效果。由于腰椎病的病人多数伴随慢性腰肌劳损，梨状肌肉紧张，腰椎病物压迫的神经随神经走过的部位肌肉痉挛造成腰腿痛，一般医院会用理疗、推拿、针灸等治疗手段来缓解肌肉的紧张和痉挛。意见建议：采用微创介入射频热凝靶点术以及PLDD经皮激光椎间盘减压术都是比较合理的，通过对椎间盘的减压和凝固缩小体积，以减轻对周围神经根等组织的压迫，从而缓解腰部疼痛等症状，达到理想治疗效果。

你好，一般来说在床上时就可以进行不负重的功能煅炼的，长时间的不活动完全有可能导致肌肉的无力甚至萎缩；由于在床上煅炼的不充分，周围的软组织没有活动开，所以下地后会出现疼痛应该和骨折没有太大关系；你现在已经４个月了，建议你抓紧时间进行关节的功能煅炼，至于什么时候正常走路要看你的努力程度了。建议努力进行功能煅炼，过程中出现疼痛是可能的，要克服！

你好！~没有明显异常表现暂时不做处理，加强营养。

您好，建议来院就诊。我的坐诊地址是湖南省中医院肛肠科（门诊九楼十二病室）何永恒名医工作室。祝您早日康复！

问题分析：这种情况如果有胸部的外伤，做胸部CT检查可以看出来骨折的具体情况的。前后都可以看到的。意见建议：建议观察局部症状，一般有骨折会引起局部剧烈疼痛，呼吸时疼痛会更剧烈。一般做胸部的CR拍片就可以确定有没有骨折及骨折的具体程度。

病情分析：你好，在病情许可的情况下，有针对性的矫形体操是预防和矫正脊柱畸形的主要措施。简单易行的是深呼吸运动和扩胸运动。两者都有扩展胸廓，预防肋椎关节强直，增加肺活量的作用，由于胸廓的扩张，还间接起到预防驼背畸形的作用。意见建议：强直科学对症的诊疗是实现强直康复的关键，建议去风湿免疫科或专业医院进行系统化的治疗，通过治疗早期患者病症消失，祛炎治痛，解除关节疼痛、晨僵、肿胀等病症。中期达到阻断病情发展，疼痛、活动受限病症消失，同时全身性的免疫调，实现长期有效抗复发。

半月板撕裂很难自愈，患者为半月板后角三度撕裂，还有少量积液，应该手术治疗，半月板损伤分为3级，其中1，2级为半月板变性，3级为撕裂，所以您应该考虑手术治疗.建议去医院检查膝关节磁共振，明确为半月板撕裂后，建议去骨科硬膜外麻醉下行膝关节镜探查半月板修补术，术后7天基本可下床活动锻炼，属于微创手术，请患者放心。