左腰椎间盘突出怎么办

手术后4-5周可以慢慢尝试走路，多长时间可以恢复，可以正常走路。积极的治疗可以像以前一样恢复。缝合后注意休息，避免剧烈运动，后期加强功能锻炼。它需要适当的活性，缓慢的恢复和多种蛋白质补充剂。

腱鞘炎主要长在关节活动处，早期时，可能仅在早上起来的时候感到相应部位酸痛，活动后会有好转。随着病情的进展，局部疼痛、肿胀、有压痛，有时会触及硬块，活动室疼痛加重，严重时可出现摩擦音，患指屈而难伸或伸而不能屈，像被突然卡住一样，扳动后，手指又能活动，产生像扳枪栓样的动作和弹响。

得了骶髂关节炎要体育锻炼，循序渐进。避免过度的关节运动和负重以及关节机械性损伤，可以借助手杖来减轻关节的负荷，增强关节的稳定性。进行物理疗法，如：水疗、热疗、红外线、超短波、电刺激。

可以选择吃一些药物来进行治疗。如果有类风湿性关节炎的人，平时在生活中一定要注意，一定不要让手沾到凉水，如果手指经常沾凉水的话，那么有可能会加重病情，而且导致手指疼痛。一定要多注意休息，饮食上我们可以多吃一些营养丰富的食物来进行调理。

可以进行下蹲、屈髋、加压屈膝及坐式抱膝和4字锻炼法，可以去往安全专业的医院进行检查和治疗，平时要注意姿势，避免下蹲时间过久、避免负重和长时间站立，饮食方面要注意清淡。

脖子骨质增生有很多的原因，遗传是一个很重要的因素，如果血糖增高，也会引起颈椎骨质增生的几率增高。长时间的低头、长时间的重复某一个姿势以及长时间的反复转动颈部，是颈椎骨质增生的重要原因。这些不良的动作容易导致附着在椎体的韧带受到反复的牵拉，局部韧带碎裂，出现微小的出血，最后血肿机化，从而形成骨质增生。

这种病要定期到专科门诊，就诊做头部CT复查。随时监测病情变化，应尽快用药对症治疗。平时要多注意休息，劳逸结合，不要是自己学习压力太大，保持情绪平稳，不要激惹易怒诱。

椎体滑脱是可以做牵引的，牵引的力度、时间都要根据各人不同情况来定的，否则如果牵引不当会造成不良后果，所以做牵引要到正规的医院，请专科医生治疗。如果椎体滑脱出现了神经症状，而且通过正规的保守治疗后症状无明显缓解，就应该手术治疗了。

坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。大多数是腰椎间盘突出或者是梨状肌综合征压迫神经造成的，与长时间弯腰工作和久坐有关。可以到公立正规医院的骨外科检查诊治。采取中医烤电，针灸，按摩，封闭，做适度推拿按摩和骨盆持续牵引，等方法治疗。平时要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。

脚裸关节炎可服用非甾体类消炎止痛药、活血化瘀类药物治疗。另外可以配合理疗进行治疗，还可外用止痛的外用药物等，平时需要注意的是不要劳累和着凉适当补充钙质，可以促进恢复。