病情分析: 脚扭伤后,可以导致周围的韧带损伤,而韧带损伤的修复一般在2-3周左右。意见建议:所以根据你的具体情况,你可以适当的先做运动,慢慢的活动关节。
减轻负重。以及做做物理治疗,比如温热水交替浸泡。水温在40度左右。以及按摩等等。症状会慢慢好转的。