月经量少调理的方法,除了通过食物的调理,还可以通过改变生活习惯、避免精神刺激等方法来调理。月经期间避免寒冷刺激,忌生冷食物。
避免过度劳累,保持愉快心情,经常进行体育锻炼增强自身的身体素质,预防出现月经量少。