你好,根据你的描述,看了你的舌象,典型的脾肾阳虚体质。建议你去医院找中医科大夫吃中药。温阳补肾,散寒除湿。平时要,避免劳累,停止使用寒凉食物。
注意保暖。可用四逆汤,具有回阳救逆的作用,用于阳气衰亡的冷汗自出,四肢厥逆,脉微欲绝等症状。