头上好多白头发，今年才34岁

酸奶可以将牛奶中的乳糖和蛋白质分解，使人体更易消化和吸收；酸奶有促进胃液分泌、提高食欲、加强消化的功效；酸奶能抑制肠道内腐败菌的繁殖，并减弱腐败菌在肠道内产生的毒素。指导意见需要注意的是酸奶不要空腹喝，空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；酸奶最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。

你好；偶然的一次淋巴偏高，其实是正常的，只有持续的增高，才有诊断意义。持续的淋巴增高，大多见于病毒感染引起如病毒性感冒，或骨髓造血方面出现异常等。建议你过几天在去复查一下，血常规的检查有时还会受到血量及混匀程度的影响。

出汗多的原因有很多，一般与阴虚或阳虚，气虚等有关，部分人与湿热或肝热，植物神经紊乱，缺钙，结核，甲亢等有关，建议配合中医辨证用中药治疗

治疗：1.保守治疗：迈之灵两片，一天三次。肛泰栓塞肛，每天一粒。痔疮膏，外涂，每天一次。中药坐浴，水温37°-41°，每天一次。避免久站久蹲久坐，避免刺激性食物，如烟酒，辛辣食物，海产品等。避免便秘和腹泻。2.保守治疗效果不明显者，建议手术治疗。

你好，强阳保肾丸补肾助阳。用于肾阳不足引起的腰酸腿软，精神疲倦，阳痿遗精。该药针对你上述的症状，所以像你上述的症状是可以使用该药的。口服，一次6g，一日2次。饮食要平衡，不偏食，荤素搭配，禁忌辛辣刺激性食物，宜用低盐饮食，定期进行运动，增强体质，增加免疫力，注意保暖和天气变化，预防感染，对于病情的缓解会有所帮助的！

您好，蛇盘疮就是带状疱疹，是由水痘带状疱疹病毒引起的急性炎症性皮肤病，本病愈后可获得较持久的免疫，故一般不会再发。最好是口服阿昔洛韦片，如果疼痛可以吃点独一味，外用活力碘，一般一周左右就可以治愈。用数根棉签或纱布沾活力碘涂抹患处，并轻压十分钟，一日2次即可，忌吃些辛辣及发物如，牛肉、羊肉、鱼肉、葱、姜、蒜、辣椒、醋等

你好！体温怎么样？你的情况属于风寒感冒引起的症状指导意见孕期不能乱吃药，要是没有体温的变化的话可以多喝水，注意休息

您好，您的情况是两天前脸部皮肤擦伤。脸部的皮肤损伤一般恢复较快，在57天左右就会痊愈的。指导意见皮肤损伤后是否会留有瘢痕，主要看皮肤损伤的深度、是否有感染、伤口愈合的时间、是否是瘢痕体质，所以这种情况是不好说的。建议您避免伤口沾水，避免感染的发生。在结痂自行褪掉前，不要搔抓，以免伤口未痊愈而再次受到损伤，增加愈合的时间。

考虑为结膜炎引起的，可以采取茶叶水清洗后滴眼药水来改善的。也可以吃一点消炎药的，要多喝水，忌辛辣刺激性食物的慑入。

你目前的表现是有阳气虚弱的表现，需要及时治疗，可以吃中成药调理，平时注意饮食，不要吃生冷寒凉的食物，可以吃附子理中丸，十全大补丸治疗，平时注意休息，不要熬夜，适当运动，多晒太阳，多吃温热的食物。可以吃羊肉牛肉。医生询问：平时月经正常吗，量多吗？有舌苔的图片吗？