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睡眠质量不好,感觉醒的太早,老是做梦

我今年27岁。从去年开始睡眠感觉不好。晚上大约10点半到11点之间入睡,第二天5点半到6点就醒,半夜还会醒几次。另外,每天都做梦。
提问时间:2020-04-05 22:48
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