对自己要求太高抑郁了

你好，从你的的病情描述来看，你这种情况要考虑是因感冒所致的体虚现象，可以用“枸杞、党参、黄芪、西洋参”泡水喝以提神补气。建议观察采用上述方法的效果，并注意生活有规律，保证充足的睡眠时间，加强营养与锻，多进食含蛋白及铁丰富的食物，如鱼、排骨、鸡、蛋、猪肝等。

建议：精神病指的是大脑机能活动发生率乱、导致认识、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的疾病的总称致病因素有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等许多精神病人有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无尝自言自语、行为怪异、意志减退、绝大多数病人缺乏自知力、不承认自己有病、不主动寻求医生的帮助(普通人也存在不承认自己有病现象、所以不能把缺乏自知力和不承认自己有病作为确定精神病的依据）

你好，从你描述的情况来看，你很可能存有抑郁情绪，由于你叙述的不是很清楚，是不是抑郁症，还不好确定。指导建议：建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗

建议：你好，单纯型多发于青少年期，逐渐起病，缓慢进程，症状以主动性日益减退为主，精神活动日益贫乏，妄想，幻觉等症状不明显．精神分裂症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素，药物只是控制了某些疾病的症状，当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议你最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪，醒脑开窍，疏肝涤痰，调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用．俗语说心病还需心药医，只有从根本上治疗精神病，才能取得满意的治疗效果，精神病反复发作的原因就是没有治疗心因，只有去除心因才可以达到根治．如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室，再详细的告知病情，我们会给出详细的合理的治疗方案。

你好，高血压是目前无法彻底根治的，药物只能起到控制的作用，治疗的关键还是平时的保养。平时要规律自己的生活作息，适当的锻炼身体，饮食上少吃点排骨、五花肉之类高脂肪食物，应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生，有不错的降压效果。如果调理效果不明显，再去详细咨询实际诊断医生，根据您的实际情况来选择药物治疗，可以服用施慧达（苯磺酸左旋氨氯地平片），施慧达属于二氢吡啶类CCB，是分子长效降压药物。

要保持积极乐观的心态，人生总会遇到或多或少的不如意，要把心态放宽，曾经你决定让你特别痛苦的事情，再过几年一回想就会决定根本不是什么大不了的事，现在你要重整士气，鼓起信心，趁着年轻努力奋斗。

你好，很乐意为你解答，根据你说的这种症状考虑是可以的。建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物，多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类，用珍视明滴眼液。

你好！如果你之前服用的是抗精神类西药，那么，这个小孩最好是不要要，因为西药胎儿的发育和智力有不良的影响，在已经有中医中草药能够根治本疾病的今天，建议将病治好之后再要小孩，以便优生优育。

你好，如果脑供血不足，并且有失眠的症状，可以使用西比灵和氯硝安定治疗。这两种药物的搭配还是不错的，可以同时使用，对于治疗，不会有抵触作用的。也可以换其他的胺的药物比如阿普挫仑或者艾斯挫仑。

你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。