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肚子里的肉总是硬挺着收不回去怎么减掉

本人男,比较壮,肉比较紧实,但是挺着大肚腩想减掉,以前练过一年自由搏击,但是肚子上的肉一直减不下去。饭量也减不下来,老妈说不能吃肉,光吃素菜,结果体重没掉,饭量却越来越大,反而更胖了,想问问有没有什么好的建议
提问时间:2020-03-21 05:26
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