你好,你的情况是肠胃不好,不知道是不是经常腹泻或者疼痛,如果有这些问题,需要考虑是有脾虚湿阻的问题,现在通过服用山药,芡实,茯苓,应该有所改善,但经常吃这些,不如通过中药参苓白术散来调理,如果是其他情况,上述药物和食物更加效果不好,需要请中医师亲自诊察后明确