坐了长途火车，是卧铺，由于

脱发一般与性生活没有关系的，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上时到凌晨时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于8个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。

正常尿液呈淡黄色,尿色来自尿色素,是胆汁色素的代谢产物.尿颜色受饮食,药物,运动和出汗等因素影响,一般尿量少时则深,尿量多时则浅.呈深黄色,尿内含大量直接胆红素所致,见于阻塞性黄疸和肝细胞性黄疸.如果感觉不适则需要到医院进行相关检查。

你好，心舒宝片主要用于活血化瘀，益气止痛。用于冠心病，气虚血瘀引起的胸闷，心绞痛，以及高血压，高血脂，动脉硬化等。但是不建议你随便用药，尤其是老年人心脏有问题，建议你去打医院坐骑一步的检查，对症下药。

问题分析：你好，宫颈活检以后需要等局部的创面痊愈以后才可以游泳的，这样可以避免感染的情况出现的。意见建议：你可以间隔2周的时间，这样可以有充足的时间让这个创面愈合的，另外期间要注意卫生，这样可以避免感染的情况出现的。

这种情况一般考虑是需要到医院进一步检查一下比较好，建议在医生指导下用药治疗的，平时也是要注意饮食习惯。增强体质为好。指导意见你好，这情况最好结合临床医生进一步检查治疗的，祝你健康

指导意见：一般是通过手淫的办法取精的。通不能做爱要看取精室的条件。

问题分析：你好，根据你描述的情况，属于感冒引起的，可以服用速效伤风胶囊及辛芩颗粒、意见建议：复方甘草口服液治疗，平时注意多喝水，清淡饮食，注意保暖，预防感冒。祝你健康了。

问题分析：你好！根据你的情况，考虑为颈椎病引起，颈椎病引起的神经卡压会导致肩膀疼痛，高举上臂会减轻卡压使疼痛减轻。意见建议：建议到医院做个颈椎核磁共振看一下哪里出了问题，对症治疗。

病情分析： 你好，一般来说打后脑勺比较保险，千万别打太阳穴意见建议：太阳穴是人体很脆弱的地方，用力不当很容易出现生命危险，所以防身一定要适当，要是防卫过当也要承当法律责任的，祝顺利。

腿痛的原因较多的，一般是由于受凉 扭伤或是由于劳损等导致的，不排除是由于坐骨神经等导致的，最好是去医院细查。