病情分析: 这个只能是用些食疗结合中药外敷效果会好,建议在饮食上不要吃油腻油炸的辛辣刺激物,要养成好的生活习惯,不可以熬夜,多吃些富含胶原蛋白和维生素E的食物,用些银耳百合煮粥用些菊花,枸杞等泡水服用,可以用白芨,白芷打粉外敷效果会好