问题分析:你好,一般单纯随意乱服补品对健康是有害的,还会导致激素分泌紊乱,一般建议合理饮食与睡眠,适当运动,通过饮食调理比较好。
意见建议:你好,一般如枸杞,大枣,党参,淫羊藿,鹿茸都有一定的雄激素或者雌激素样作用,当然也不建议随意乱服药物,以免产生不良反应,注意维生素与矿物质的补充,如B族维生素和含锌的食品有助于促进性功能。