还有很多好的方法的,需要多做一些下半身的运动,比如跑步,仰卧起坐,动感单车等等,最好是多做一些腰部的动作,这些去过对提高性功能有很大的好处,回家的时候可以多做一些仰卧起坐,效果是非常不错的,除了这些运动,平时也可以经常去游泳,经常游泳身体都比较好,体质变好了,性功能当然也可以提高。
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