金桔一般是不上火的,金桔含有大量的维生素和碳水化合物,适当的吃金桔具有清热解毒、止咳化痰、健脾理气、促进消化、调节血压,预防哮喘等功效,金桔还含有丰富的维生素A,可以有效的预防色素沉淀,延缓皮肤衰老,对防止肌肤松弛生皱也有一定好处。
但是一次不宜食用过多,以免导致胃肠不适。