病情分析：您好，适当的吃一些是不会变胖的，无论什么方法减肥都得从个人饮食辅助做起光靠某一措施来减肥效果是不可能多客观的。
要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。
这就是减肥的原理指导意见：但是没有毅力肯定不行方法有很多都需要毅力比如膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。
如果每天辅助一个小时的运动就会更有效果了
病情分析：
老人的情况有可能是腰椎管狭窄压迫下肢的神经造成的还有可能是静脉曲张下肢的血液循环不好造成的
指导意见：
是需要去医院骨科检查腰椎的核磁共振看一下，如果有问题就需要看检查结果在确定治疗方法了，如果是静脉曲张可以使用中药熬水熏洗改善血液循环比较好的。
病情分析：
这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是心血不足引起来的表现，心主神志，在心血虚的情况下，心神失养，就会造成你所说的表现。
指导意见：
这种情况可以采取养血安神的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。
病情分析：
看了你所描述的这个问题，哥哥32了还不结婚可以和他沟通一下。
指导意见：
哥哥不结婚肯定是有原因的，不管是心里上的还是身体上的，都要和他沟通一下，解决问题才行。
以上是对“没有任何需要，一个人过就挺好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，对于月经不调的现象，病因可能是器质性病变或是功能失常。是女性很常见的一种妇科问题，有时在生活中，心情情绪不好、或是突然身居他乡异地等也可引起。通常问题不大，但不排除是存在病变所致，若是存在其他的异常或不适，
指导意见：
建议做下相关的检查，明确具体原因再行治疗处理。一般来说，这并不影响生育，主要可以通过中医调理的方法治疗。建议可以找专业医生咨询
你好，类风湿关节炎的诊断主要依靠临床表现、自身抗体及X线表现。诊断要点有：1.晨僵：晨起时关节及其周围僵硬感至少持续1小时(病程6周或以上。2.多区域关节炎：3个或3个以上区域(指间关节、掌指关节、腕、肘、膝、踝及跖趾关节等)出现关节炎。
病情分析：
脱发可以分很多种类，头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、维生素缺乏是导致脱发的因素之一。
指导意见：
建立平衡的饮食习惯和适当补充身体所需的维生素可预防脱发。此外，蛋白质的缺乏也是影响脱发的因素之一，会使头发变得越来越稀少,不用尼龙梳子和头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环.
一般来说，午休的时间不宜过久，正常来说，午休的时间保证在20到30分钟接客，不用进入深度的睡眠，只是浅浅的休息一下，就能很好的恢复体力和精神。
以上是对“午休多久为好,”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，可能出现的不良反应有头昏、心率减慢、乏力、皮肤麻木、发热感、口干、呕吐、恶心等。大多能自行消失或停药后能消失。不要过度担心
你好，甲亢患者主要表现为：心慌、心动过速、怕热、多汗、食欲亢进、消瘦、体重下降、疲乏无力及情绪易激动、性情急躁、失眠、思想不集中、眼球突出、手舌颤抖、甲状腺肿或肿大，建议你去医院做一下检查
