意见建议:要培养良好的生活习惯。吃饭要规律,一定要吃早餐,不可暴饮暴食;饮酒要适量,不可贪杯;早睡早起,早晨不要睡懒觉,要尽量早起,到室外参加一些活动。
事实表明,规律性的生活习惯,不仅有助于人的身体健康,而且有助于培养自己的良好心境