你好,你所述症状若同时伴有畏寒、四肢不温等症状,中医辩证为脾肾阳气不足,阴寒内盛。建议采用中药治疗。四逆汤加味治疗有比较好的疗效。
生活上要注意起居规律,不要熬夜,不可过劳,饮食可多吃一些葱姜、羊肉等温补性食物。