你好!从描述来看是寒湿侵袭关节,阳气不足等因素导致的,所以治疗是散寒除湿,疏通阳气等来治疗参考治疗药物可用独活寄生汤适当加减来治疗,中成药可以用独活寄生丸,金匮肾气丸等一类的药物来治疗,其他可以用艾灸,针灸,火罐等方式来治疗,自己则注意不吃生冷食物。