你好,这种情况是属于正常的,由于平时的活动量不足,导致局部组织纤维粘连等引起的,目前没有问题的,是不需要治疗的。
建议,目前要需要适当的进行活动,有助于缓解响声,如果有疼痛感,可以使用针灸通经活络等,缓解症状,祝你健康