马鞭草的功效与作用

鹿心血的功效为抗衰老，延缓衰老速度，抵抗辐射等。主要作用为以下三点： 1、补血造血：鹿心血中含有丰富的铁元素，可参与血蛋白、细胞色素各种酶的合成，具有一定的补血造血作用。适量服用鹿心血，可保持面色红润，并对缺铁性贫血有一定的防治作用。 2、益精壮阳：鹿心血味甘咸，性热，具有益精血、补阳气的作用，对于精血虚亏、阳气不足等引起的头晕耳鸣、心悸气短、体倦乏力、四肢冰凉等症状有一定的调理作用。 3、增强记忆力：鹿心血中含有丰富的B族维生素，可促进蛋白质的合成和生物代谢，有增强记忆力的作用。 建议高血压、阴虚火旺、以及糖尿病的患者不适合服用鹿心血。

菊花菜中含有丰富的粗纤维，多种维生素、胡萝卜素、氨基酸、蛋白质、钾、钠等营养物质，不仅可以可加速肠胃蠕动，具有润肠通便的作用，还能起到养心安神，稳定情绪，降低血压，通利小便，调节体内水液代谢等作用。 菊花菜的功效为消食开胃、宽中理气。菊花菜芳香味，味道稍甜，清爽可口。菊花菜食药同源，茎叶可食用，也可入药。 建议菊花菜不能和鸡肉、猪头、芹菜等一起吃，体寒、容易过敏、孕妇和老人建议少吃菊花菜。

棉花籽的功效与作用如下： 功效为暖胃止痛、补益肝肾。棉花籽性质温热，可入脾经和胃经，具有暖胃止痛的功效，改善脾胃受寒导致的胃痛不适。棉花籽油可入肝经和肾经，有效改善肝肾不足导致的腰膝酸软、遗尿以及月经过多等症状。 作用为通乳、活血。棉花籽油具有通乳作用，因为经络痹阻所致，气血运行不畅，适量食用棉花籽油可有效通经，改善因经脉堵塞导致的乳汁不通。棉花籽油性质温和，具有活血功效，痛经时少量食用可改善症。 建议由于棉花籽是用于改善肾阳虚症状，棉花籽属于热性，并不适用于阴虚表现的患者。

具有补肾壮阳、活血化瘀、改善尿频等功效。主要作用有以下几点： 1、活血化瘀：女性因血淤导致月经不调、腰酸背痛、闭经、不孕时，可服用鹿鞭片调理。鹿鞭片有活血化瘀的作用。 2、改善尿频：中老年人肾脏功能减弱后常会有夜尿频多的问题，适量服用鹿鞭片，可改善这种症状。 3、补肾壮阳：鹿鞭片中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、无机钙等成分，可补肾壮阳、填精养血，对阳痿早泄、频繁遗精、性欲低下等问题有一定的改善作用。 建议高血压、心脏病、肝病、肾病等慢性病患者应在医师指导下服用。

莲子心性味、苦寒，含有莲心碱、异莲心碱、荷叶碱、牛角花素、黄铜等多种成分。 作用：莲子心入心、肺、肾经，可保护心脏，增强血管弹性，对防治心脑血管疾病有作用。还具有安神作用，适量饮用莲子心茶对失眠多梦有一定改善作用。莲子心中的荷叶碱可促使体内脂肪排出体外，能起到降脂减肥作用。 功效：有降压降脂的功效，莲子心中的莲心碱、生物碱可扩张血管，降低血压。固精补肾：莲子心入肾经，可固肾补精，对肾虚导致的阳痿、早泄、遗精症状有一定的改善效果。莲子心味苦性寒，可清热泻火，夏天可适量多饮。 建议失眠症状较为严重的人应在医生的指导下选择适合的药物。

沙棘籽油的功效与作用有以下分析： 功效：延缓衰老，因沙棘籽油中含有类黄酮、维生素e及微量元素硒，这些营养物质都具有天然的抗氧化作用。可有效抑制人体内氧化反应产生，并能促进氧化产物尽快代谢，有助于延缓衰老的功效。 作用：保护心血管、视力，沙棘籽油含有丰富的不饱和脂肪酸和多种天然抗辐射成分，能够起到化血液，并能减少血液中的胆固醇含量，有效改善心血管功能。以及有助增强抗辐射能力，减少电磁辐射对眼睛造成的损伤，有助于视网膜发育，提高视网膜功能。 建议沙棘过敏的人群不适宜食用沙棘。孕妇最好禁用。

猫儿刺是一种性质微寒的中药材，它的主要功效与作用如下： 1.滋补肝肾：可提高肝肾功能，对因肝肾不足引起的腰膝酸软、失眠多梦等缓解作用。 2.清热养阴：可补肝肾、清热养阴，对肝肾阴虚引起的腰膝酸痛、肺热肺燥引起的咳嗽气喘具有治疗的作用。 3.解毒止痛：可以治疗咽喉肿痛、咳嗽咯血、目赤肿痛等疾病。 但猫儿刺中的咖啡碱可让人类神经保持兴奋，所以经常失眠多梦或者精神亢奋的人禁用。

山蜜草茶也叫做长寿草，主要功效与作用如下： 1.补脾益气：可调理因脾虚导致食欲不振、腹胀、便溏、浑身无力等症状。 2.清热解毒：可以缓解疮疡肿毒、咽喉肿痛等疾病，起到清热解毒的作用。 3.止咳化痰：山蜜草茶中含有的甘草甜素有明显的镇咳作用，可止咳化痰。 4.清肝明目：山蜜草茶入肝经，可缓解因肝火旺盛导致的眼睛干涩、目赤红肿、视物模糊等症状。 但山蜜草是凉性的食物，体寒的人不宜食用，以免使体内寒气加重。

枸杞叶汤的功效与作用有很多，具体如下： 1.补血：枸杞叶汤中的铁含量极高，可以促进体内血红蛋白生成，起到补血的作用。 2.补充营养：枸杞叶汤含抗坏血酸、甜菜碱、亚油酸、胡萝卜素等十几种对人体健康有益的氨基酸，具有补充营养的作用。 3.清肝明目：枸杞叶味甘苦性凉，可入肝经，因而能起到清肝作用。其中含还有枸杞多糖，可清除肝脏内的毒素，促进受损的肝细胞修复，有提高肝脏功能的作用。 但是枸杞叶汤属于温热的食品，感冒发烧、身体有炎症以及腹泻的患者要忌食。

枸杞红枣菊花茶具有保护血管、清肝明目、延年益寿的功效与作用。 1.保护血管：枸杞中所含的氨基酸、维生素、亚麻酸等能加快身体代谢，常喝枸杞红枣菊花茶有着清除血管中的垃圾，维护心血管健康的作用。 2.清肝明目：菊花和枸杞中含有维生素a成分，可养护眼睛，改善视网膜功能。 3.延年益寿：枸杞富含多种活性因子，可清除体内的氧化物、提高细胞活性、延缓细胞衰老，有着延年益寿的作用。 但红枣和枸杞都属于性质温热的中药材，不适合湿热重的患者饮用，以免导致病情加重。