用代糖是没有影响的,但是也不能多吃。蔗糖和米饭分解到最后,都是一个成分—葡萄糖。但是,我们要控制主食却不如控制蔗糖那么严格,因为蔗糖分解得太快了,容易使病人的血糖一下子上升,引起高血糖。
而代糖的好处就是热量低,分解慢,所以糖尿病人可以适量使用。但是,代糖也是有热量的,所以,就像我们控制主食的量一样,代糖不能多吃,不然也要有副作用的。
一般来说,偶尔用来解馋是可以的,但是绝不能像正常人吃糖一样使用代糖。