宝宝拉肚子最好不要吃鸡蛋,但是如果拉稀不严重而且次数较少,可以适量吃点蒸鸡蛋。一般情况下,如果拉肚子很明显短时间内不要吃鸡蛋,因为鸡蛋不宜消化,尤其是煮鸡蛋,应该以清淡饮食为主,做到少量多餐来减轻胃肠道的负担。