月经提前或是推后一个星期都属于正常现象。月经量少,乳房胀痛一般都是活血不好,气血不畅所致。我建议你可以吃点活血补气调经的药。
可以吃点馿胶补血颗粒和益气养血口服液吃一个月。不要吃辛辣刺激食物和凉东西。保持心情舒畅压力不要太大。