预防酒精肝首要做的就是少饮或不饮酒。否则怎么预防都没有用的。酒精对肝细胞有较强的毒性,酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精肝的发生。
好酒之人在日常生活中应该注意适当的运动,有助于增强体质,提高免疫力。