问题分析:你好,根据你的描述属于腰椎间盘突出症,可能由于慢性劳累,受凉,损伤,退变引起。意见建议:适当休息,避免劳累,受凉,损伤,可以热敷理疗针灸推拿按摩,口服芬必得药物治疗,注意腰部避免剧烈运动,恢复不好对今后有影响,慢慢恢复,祝你健康。