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患者提问
怎么增强睡眠质量,第二天精神百倍
每天晚上都会做梦,有时候会失眠,导致第二天非常困,有什么方法可以保证睡眠质量,白天不困精神百倍。
提问时间:2020-03-27 11:57
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
每天晚上都会做梦,有时会失眠,导致第二天非常困,有什么方法可以不可以保证睡眠质量,白天不困精神百倍。
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