你好。根据你说的情况,应该是大脑供血不足和脑神经细胞受损的表现。对于你说的情况,要生活规律,适当参加体育锻炼,清淡饮食,多吃蔬菜和水果,多喝水,尽量少吃油腻辛辣刺激性食物,不要吸烟与喝酒,可以服用营养脑神经的药物进行治疗,配合中医康复的方法治疗。