我46岁 晚上1点多醒来后睡不着怎么办

指导意见：你好；这情况考虑是可以慢慢恢复的，建议您可以定期检查的，建议你平时注意多喝水,保证睡眠,多吃新鲜蔬菜和水果,避免辛辣刺激性的食物。

问题分析：你好，这几天不知道怎么了脾气暴躁，心烦易怒主要考虑上火所致，目前可以采取去火药物治疗，其次平时多饮水，饮食要以清淡为主，不要吃刺激性食物。意见建议：可考虑食疗去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

指导意见：你好，其实痔疮是可以不用治疗的，只要自己有心，自己多吃容易消化和含水分多的食物，大便不那么干燥就不会出现你说的大便疼痛及带血的情况。如果自己随意饮食，生活不规律，大便戒躁自然是会导致痔疮的发作。痔疮完全可能复发的，手术只能治标不治本，自己生活部规律依然会复发的。

病情分析：你好，恐惧症是一种精神疾病，如果长时间没有得到有效的调理与治疗，病情肯定会越来越严重，尽快去正规的专科医院接受诊治，越早接受治疗治愈的几率越高。意见建议：首先要个人树立自信，很多社交紧张者就是因为不悦纳自己、对自己不自信造成的，所以，要改变首先就得在心里接受和悦纳自己，树立起对自我的信心。利用周围环境进行心理暗示并重建信心。当令人紧张害怕的物品与环境在思维中出现时，要及时反馈给可以帮助重建信心的人。

意见建议：你好，这样总是会自言自语考虑是存在心理方面的问题，这个期间需要进行心理疏导才可以的

指导意见：这是精神分裂症的病症表现，幻听、幻觉等，建议可以采用中医的方法来治疗这种病症，中药结合针灸和心理疏导三步来同步进行治疗，效果是非常好的

病情分析： 你好，宝宝的情况考虑是语言发育期，因为能够听懂大人的话，并且能够喝大人小孩互动心理是肯定没有问题的，只是语言还没有完全发育好意见建议：建议你们还是耐心的教导宝宝，一般的走的早的孩子语言中枢发育就会慢一些，所以不要着急多喝孩子交流为好

问题分析：失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是 可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。意见建议：在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗

心理分析：加运动的机会 缺乏锻炼的人情绪的不稳定性远比经常锻炼的人的为高，由于经常锻炼，其思维的敏捷性也相对提高，很容易意识到自己在哪方面出了缺陷会把令人烦恼的东西丢在一边，转移了注意力，从而改变不良的情绪。相反经常坐办公室懒于运动者，其性格内向的成分就居多，情绪一直收到压抑而不易改变。 运动不仅是一种肌肉的锻炼，也是一种情绪的放松。心理指导：当你抑郁时，你看个喜剧片，比如去年的《不见不散，一见葛优那灯泡式的脑袋，你就想笑，当他朗诵着“黑夜给了我一双黑色的眼睛，你都的笑的肚子痛。无论是电影和戏剧，当你看时，你会很容易投入的，这种移情效应是很明显的。

问题分析：你说的是劳拉西泮吧？哪有劳拉西地平啊？你要是治疗焦虑得整体用药联合用药～不能掉以轻心～不然会形成耐药～还延误病情意见建议：你可以把你的情况说具体点～我给你点治疗建议～这些药都要在医生指导下用～不能乱用～特别是苯二氮卓类的药