您这明显是气虚体弱的表现。都是因为您过早出现了手淫的习惯,而且。三天一次的频率,超过你身体恢复的时间。长此以往身体过度透支,出现了现在的症状。
建议您减少性生活频率。充分的休息,充足的营养,规律的身体锻炼,才能慢慢的恢复。