健康指导:你好,根据你描述的如果你经常喝肠清茶,会造成你自身失去排便的预感,如果不吃,只会越来越便秘,对身体非常不好,所以需要注意饮食吃的清淡点,不要吃油腻辛辣刺激的食物,多吃绿色蔬菜,增加膳食纤维,帮助排便