速看 L3/4,L4/5椎间盘膨出,L4/5椎间盘为甚。
问题分析:L3/4,L4/5椎间盘膨出,神经根硬膜受压;腰间盘突出;内科治疗一般用镇痛的药物布洛芬+腰痛宁等,同时可以使用外用止痛的中药粉包,药物渗入骨质,没什么副作用的,对腰椎间盘突出有效果的,还可以用针灸/推拿/理疗/按摩/束腰带等方法的,意见建议:如症状较重如麻木、感觉障碍、运动障碍;影响日常工作、生活;就是外科治疗了,平时要注意良好的生活习惯,防止过度劳累,适当的锻炼,动作不宜太大,不要久坐久站;睡硬板床,而且建议做燕飞的动作,饮食清淡比较好的。