你好,根据你的描述,咀嚼可以刺激唾液分泌,再结合口香糖在牙齿上的摩擦作用,可以增强牙齿的清洁作用,减少致龋因子,有助于防龋。
建议:每次咀嚼时间最好控制在15分钟,可以起到平衡口腔酸度的作用,但超过15分钟后随着口香糖活性的失去,对牙齿是有损害的。