你好,核桃含有丰富的营养成分,其中的磷脂对脑神经的发育有良好的保健作用。孕妇多吃核桃对胎儿的大脑发育有良好的作用。
孕妇如果不喜欢生吃核桃,可以将核桃放入豆浆中,或与各种粥同煮,都是很好的方法,只要能促进孕妇的食欲,能将营养物质摄入体内就是最好的。