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医生回答
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对于失眠，心理认知疗法建议：临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。
想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。
对于失眠，心理认知疗法建议：临睡前喝杯加蜜的牛奶，有助于睡眠。听一些舒缓的轻音乐，催眠曲，适时的睡前放松运动，更益于睡眠。
想象自己在一个熟悉的放松的场景里，认识失眠与正常睡眠的影响。
病情分析：
您好，这是典型的心里疾病的，和精神压力过于紧张导致的
指导意见：
建议及时到医院进行咨询的，并且多参加一些集体活动的
病情分析：
你好，首先综合你上面描述分析来看，喝茶是会导致失眠的。
指导意见：
那么一般这种情况建议你可以试试喝点儿安神补脑液或是可以用点五味子泡水也是不错的。
以上是对“失眠失眠失眠失眠失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议给孩子首先要注意饮食的营养，比如要多吃高蛋白饮食（瘦肉、鱼虾、鸡蛋），还要吃富含钙质的食物（牛奶、黑芝麻、虾皮等）。其次是要增加户外运动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的 及时进行心理疏泄也是非常重要的。遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。这对心理保健也大有好处。Z
病情分析：
根据你的描述，属于中医认为的脾虚的症状
指导意见：
建议平时注意清淡饮食心态平和按时作息适当运动，当地中医中草药对症治疗。
病情分析：
能提供一下药的名字吗？一般的抗抑郁的药都是早上服用，但有些抗抑郁症同时有助眠的作用，放到睡前吃！
指导意见：
希望您能把药的名字提供一下，然后我再帮助您弄清楚具体药物的服用时间！
以上是对“轻度抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好,与神经兴奋有关系的啊.
指导意见：
首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.
失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状
病情分析：
你好，你说的这种情况，完全不存在。使用的针头都是一次性的，护士也是经过全面培训合格上岗的，医生不会存在玩忽职守或违背护士职业道德的情况。
指导意见：
从基层医院到三甲大医院，这是基本的操作常规，绝对不存在这种情况，放心吧，也没必要，重复使用。
