你好，建议给孩子首先要注意饮食的营养，比如要多吃高蛋白饮食（瘦肉、鱼虾、鸡蛋），还要吃富含钙质的食物（牛奶、黑芝麻、虾皮等）。
其次是要增加户外运动，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的 及时进行心理疏泄也是非常重要的。
遇到烦心事情绪低落时，不要憋在心里，而应想办法疏泄出来，可以自我调节，也可以找朋友倾诉一下，或者大哭一场，把心理的郁闷疏泄出来，会觉得轻松很多。
这对心理保健也大有好处。Z
病情分析：
能提供一下药的名字吗？一般的抗抑郁的药都是早上服用，但有些抗抑郁症同时有助眠的作用，放到睡前吃！
指导意见：
希望您能把药的名字提供一下，然后我再帮助您弄清楚具体药物的服用时间！
以上是对“轻度抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的描述，最近一段时间胡思乱想，心烦容易发脾气，消极，多数可能为轻度焦虑症。
指导意见：
建议去医院做一下心理咨询，进行心理测试，积极配合治疗，平时注意休息，不可过度劳累，多跟同学玩一玩，调整心态，听听轻音乐，希望对你有所帮助。
病情分析：
你好考虑是皮肤干燥，皮肤过敏，细菌感染引起的发红等，
指导意见：
平时注意多喝水，避免受风寒着凉，避免熬夜，避免暴晒，不要吃辣的，必要时到医院皮肤科检查看看
以上是对“脸红红的，有点烫，怎样快速消除”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失眠是指睡眠的始发和维持阶级发生障碍，致使睡眠的质量不能满足机体的需要，引起患者白天不同程度地感觉身体困乏，精神萎靡，头昏心慌、瞌睡、记忆力下降，思考困难，反映迟钝等症状。失眠及瞌睡困难是神经科门诊就诊病人常见的主症状
病情分析：
你好，你说的这种情况，完全不存在。使用的针头都是一次性的，护士也是经过全面培训合格上岗的，医生不会存在玩忽职守或违背护士职业道德的情况。
指导意见：
从基层医院到三甲大医院，这是基本的操作常规，绝对不存在这种情况，放心吧，也没必要，重复使用。
病情分析：
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症即慢性焦虑症和发作性惊恐状态即急性焦虑症。
指导意见：
安定，谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症，即可改善失眠，焦虑，又可改善植物神经功能，效果更为显著。安定属于精神类的药品，不可自行使用，必须在医生指导下使用。
病情分析：
根据您的描述，您的精神过于涣散，生活过于清闲，自己的事情未规划好的缘故。
指导意见：
建议您平时要规律作息，规律饮食。多做一些有益于身心健康的体育活动，让自己充实起来，一切就顺其自然的恢复过来了。
以上是对“心里不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
