心理分析:你好!你这是强迫性怀疑的症状,强迫性怀疑属于强迫思维,是强迫症的表现。心理指导:建议你把心放,平顺其自然,这一点至为重要。
强迫症就像在冰面上骑自行车,你越用力摔得越狠。又像一个弹簧,你越是摁它,它就越弹的高,你不动它,它倒自己静止不动了,你的强迫症和这个弹簧原理差不多。
以后什么都不要刻意去控制它、抑制它,顺其自然就好。接纳自己的强迫症状带着症状去积极的生活寻求积极的成长和变化。