精神病怎么煅练

产后抑郁的病人，产妇的家人一定要多注意陪陪她，让她感觉到家人的温暖，多帮她带带孩子让她有个慢慢适应角色，让她感觉到宝宝的可爱。严重者可以让心理医生进行疏导，消除产妇的心理情绪。平时，也不要让她老呆在家里，适当给她们接触外面的世界，转移一下她们的注意力，让她们继续或者更多的交际。再有，还可以多听些音乐，适当的运动来缓解一下自己的情绪。

转移注意力。新妈妈们产后如果患了抑郁症，要注意调节自己的情绪，可以将宝宝交给老人看出去工作，或者找朋友们聊聊天，适当时候可以给自己放半天假，出去逛逛街放松一下心情。还要多想想开心的事情，多逗逗宝宝。

中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果。中医通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，结合针灸调理大脑神经和人体的十二经脉。

治疗睡眠障碍睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。

这是属于长期的慢性酒精中毒，会导致出现脑功能损伤，导致出现精神异常，一般很难完全治好，只能通过治疗以后改善症状。应当遵从临床医师的用药，并积极配合进行抗精神病药物和戒酒治疗。需要去当地正规三甲医院做检查，做出相应的治疗方案。

这个病要从心理上去掉自卑感。若带着消极的心理，常常会使自己不愿多说话。另外要增强自信，从心理学角度来说，自信就是自我接纳的程度。一个能完全接纳自己的人是非常自信的，克服害怕心理，举止应尽量随和。

躁狂症在临床上以情绪高涨和易激惹为主要症状，大多数病人有反复发作的倾向。医治的话，有条件的可以综合治疗。药物治疗，物理治疗，心里社会干预。同时结合广泛的社会实践活动来不断地提高自己的综合素质，来矫正自身所存在的问题。只要是坚持正确的方向，我想精神障碍是完全可以彻底康复的。

预防人格分裂多吃水果、蔬菜、海产品、奶制品、植物油等食物。人格分裂症病人气滞血瘀烦躁不安，言语零乱，易激动，行为愚蠢，可见妄闻；面色晦暗，女子可有经闭；舌质紫暗，少苔，舌下静脉瘀血，脉弦或涩。

忧郁症，要去正规医院的心理科才能明确诊断，对症治疗，根据自己的实际情况进行药物，或者心理上的治疗，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼，有利于身心健康，有利于睡眠。多与家人沟通交流。

饮食方面需要避免刺激性食物，如：辣椒、烟酒、咖喱、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等，这些食物都有可能导致精神病的发作。治疗疗程安排要合理。对精神病应进行正规有效且系统的药物治疗。药治精神病的全程过程包括精神病的各个时期建议一边可以进行中医治疗。