忧郁症的怎么诊断

饮食方面需要避免刺激性食物，如：辣椒、烟酒、咖喱、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等，这些食物都有可能导致精神病的发作。治疗疗程安排要合理。对精神病应进行正规有效且系统的药物治疗。药治精神病的全程过程包括精神病的各个时期建议一边可以进行中医治疗。

抑郁症多数属肝肾阴虚，内火偏旺，所以辣椒切记不要吃，抑郁症不能吃爆米花，因为这些食物属于香燥伤阴食物，阴虚火旺的更年期综合症要禁食，一般抑郁症在患病期间要尽可能的少喝酒，饮酒过量会使人更加的情绪低落。

遗传因素，遗传因素同精神障碍的发病有直接关系。如：精神分裂症、心境障碍、人格障碍、精神发育迟滞等。虽然在调查中可以认定上诉疾患在遗传方面有明显的趋向性，但在细胞遗传学和分子遗传学方面的研究至今没有一个结论性的结果。因为遗传性是“先天既得性”与“后天获得性”两者相互作用而形成的，所以说遗传性的显现，是同病患病前和发病时的社会环境对病患的影响有直接的关系。

也就是大脑功能紊乱，它是受幻觉、幻听等症状的困扰，中医称之为癫证和狂证，便是重阴则癫、重阳则狂。中医治疗以开窍醒神、理气化郁、安神镇惊、清热化痰、抑制虚烦不眠等作用来对其异常症状的调治和修复，从而实现病人的痊愈。

心理障碍的原因与一定的人格缺陷有关，但各型间缺乏特定的和一致的人格，如露阴癖最多见于具有抑制性特征的内向性人格的人。家族性易性癖病例的发现也提示其发生与遗传因素有一定关系。家庭的影响对性心理障碍的发生起着重要作用，儿童期是性心理发育的重要阶段，家庭及周围环境的影响往往招致严惩的后果，与社会经济地位及文化程度有一定联系。

现在生活的快节奏，学习、生活、工作中的矛盾，以及夜生活，饮酒等不良生活习惯常常会引起焦虑、抑郁、紧张、激动等情绪，睡前进食过饱和过于饥饿、性兴奋、疲劳、生活无规律、睡眠习惯的改变等都会引发睡眠障碍。

头晕，胸闷，心悸，呼吸急促，口干，尿频，尿急，出汗，震颤等躯体方面的症状。还有运动性不安：坐立不安，坐卧不宁，烦躁，很难静下心来。持续数分钟到数小时，发作开始突然，发作时意识清楚。

睡眠障碍是需要去进行脑核磁或者是CT检查的，因为睡眠障碍的话可能会和神经有关。还要去精神科检查一下，看有没有精神衰弱。白天不要睡觉，晚上尽早进入睡眠状态，睡前两小时不要吃东西。

睡眠障碍的问题，主要是要进行治疗，第一个治疗办法就是从中医的角度进行治疗，利用中药。第二种就是利用心理的办法来进行治疗，很多病人会寻找心理医生，然后根据自己的具体情况来进行解决，随后睡眠的质量也就改善了。

睡眠浅容易做梦：病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒。睡眠质量差：许多病人虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。睡眠感觉障碍：缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着。