哺乳期最好是不要吃一些花椒,大料,韭菜之类的辛辣刺激性的调料,尤其是母乳喂养的母亲,最好是要少吃,这些料,很有可能会影响到奶水量,但是这些东西副作用还不是很大,只是单纯地影响奶水的分泌量,奶水的分泌量和平时的饮食有很大关系,如果不常常哺乳,就会越来越少,导致出现回奶的情况,建议患者平时的时候。
可以多吃一些催乳的食物,比如催乳汤。