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患者提问
跑步反而体重增加
跑了一个星期体重反而增加一两斤是咋回事儿该不该继续跑
提问时间:2020-04-21 18:21
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
您好,想减重不仅要锻炼,还需要积极的控制饮食,避免高热量的摄入,比如零食,能量功能饮料之类的,同时,减肥最好长期坚持,不是一两天就能看到实效的
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