主要还是以休息为主,避免剧烈活动,否则会加重的症状,坚持每天烫洗一下,可以外用活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,外用活血化瘀的膏药,口服非甾体消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗。