你好,可以买点维C片含着,或者华素片也行,注意饮食清淡,避免辛辣刺激食物,不要抽烟喝酒,可以多吃蔬菜水果,早睡早起,避免熬夜劳累。
你好,保持一个健康的生活习惯和良好的作息,心态放好,避免熬夜劳累,作息规律为好,希望你能满意