你好失眠首先养成定时睡觉与定时起床的习惯，建立良好的生理时钟。建议睡前不宜太饿或太饱，也不宜喝含咖啡因的饮品，例如咖啡、可乐或茶等。
并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.睡前用温水洗澡或喝一杯温鲜奶或菜汤。若失眠持续或没有改善时，切勿自行购买安眠药服用，应立即请教医生，医生会按病人的体质和精神情况而给予适当的药物，以帮助病人入睡。
病情分析：
你的这种情况有肋间神经痛的可能，但更大的可能是肋软骨炎所致，
指导意见：
需要到骨科做个人工检查的，如果是肋软骨炎，可以用双氯灭痛和氯唑沙宗治疗的
病情分析：
腹泻三天服药未愈，可能是病毒性腹泻。顽固。注意饮食清淡，热的饮食。
指导意见：
必要时静脉输液治疗，补充水，电解质，维持水盐平衡，有助于治愈。
病情分析：
你好，你的情况可能是甲沟炎的表现。
指导意见：
这个还是需要到外科看一下，检查一下明确诊断之后再进行相应的处理。
病情分析：
您好，您这种情况老鼠吃过的东西是不可以再吃的，有可能感染鼠疫的。
指导意见：
建议您必须保持心情舒畅，生活规律，适当的锻炼，保证睡眠这样还是有利于身体健康的。
你好。黑色素痣大部好发于面、颈、背等部位，有的在婴儿期就出现，有的则在孩子长大时才被发觉。大多数色素痣生长缓慢，或持续多年不发生任何变化，但一旦存在，很少会自动消失。斑痣的治疗方法很多，要看它的大小、部位和性质等而定。总体来说，治疗可分为非手术疗法和手术疗法两大类。
手术后，饮食上注意营养摄入要均衡，忌烟酒和辛辣刺激性食物。同时应注意注意用眼卫生，不要过度用眼，揉眼，避免眼睛过度疲劳，保证充足睡眠。对有屈光不正的患者，术后需及时配镜治疗。
另外，斜视手术后眼睛所出现的红肿情况，您可以通过休息一周来调养一下，一般一周以后就可以完全恢复了，恢复期间应注意按时点眼药水。
以上是对“成人斜视手术后怎样护理好得快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，尖锐湿疣就是性传播疾病，可以通过性行为直接传染，而且间接传染方式也不少，例如盆，公共卫生间等，都是可以作为传播条件的。因此，需要早日全面预防湿疣。
白癜风最大的特点就是易复发和扩散，白癜风的扩散时间一般会在3-6个月左右，由于每个人的体质不同，发病时间也一定不同。建议及时去正规医院检查，白癜风早期是好治疗的，由于早期患者的皮肤中黑色素并没有完全消失，因此如果此时抓紧时机治疗的话，对病情有很大的帮助。愿早日康复。
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您好！失眠建议多煅炼。尽量做到心、意、气形合一。音乐疗法。听轻快欢畅的乐曲，每日数次。睡前可以把手叠放在小腹上，采用腹式呼吸，把注意力转移到小腹，可以配合默念数数，能够很快的入睡，而且还有瘦腹部的功效；睡前也可以用微烫的热水泡泡脚，至额头有些小虚汗为佳，可用镂空的磨脚石一搓，促进血液循环，改善睡眠质量。祝您早日康复！
你好，根据你的简单描述，指甲往肉里陷是有甲沟炎，凹凸不平可能是由于真菌引起的，建议到当地正规医院检查治疗，以免影响你的生活
