速看 菊花普洱茶减肥
菊花普洱茶能减肥的，加了菊花还可以清热降火，清肝明目，如果您想用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量须足够。不妨依照以下方法试试,男女都适宜饮用!早餐：1：起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;2：正常早餐。以100cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。3：口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。午餐：1：大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝;2：午饭正常食量;3：饭后半小时，以100cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;4：口渴或肚饿时,以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用,浸泡时间分别为5、10分钟。晚餐：1：可以与平时饭量一致;2：饭后半小时，用6g普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饮用;晚间可以300cc沸水冲泡原茶饮用注意事项：1：一日三餐要定量、准时。禁止吃宵夜;2：喝普洱茶后会较快感到饥饿，切勿因此增加食量,饥饿时可喝普洱茶。3：尽可能多吃点水果蔬菜，增加膳食中的纤维，多食玉米，地瓜，马铃薯等等4：坚持适量运动，有益身心健康。以上就是对菊花普洱茶能减肥么的介绍，希望对大家希望以喝菊花普洱茶减肥者有所帮助。
