你好;打呼噜是生理退化现象,类似于老花,是不可能根治的,做梦你可能是因为工作压力太大,你应该试着放松心情。你好朋友,还有你的饮食起居要有规律。
晚上不能因为工作而耽误睡眠时间,那样时间长了,你睡觉的时候自然就会做一些奇怪的梦。早上最好早点起床,到户外做一些简单的运动。
只要你能坚持下去,我相信,你老是做梦的毛病会有所改变的。