焦虑怎么治才能断根

癔症主要和精神过度紧张，压抑有关系。可以多与人交流沟通，打开心结。稳定情绪，可以找要好的朋友和家人进行劝导。保持愉快的心情。也可进行适当的有氧运动。来放松自己。

癔症的治疗一般是对症治疗，有精神症状服用抗精神病药物，有焦虑服用抗焦虑药物，有木僵需要做无抽搐电休克治疗，同时还可以做心理治疗，来减少癔症发作次数，平时不要刺激病人，以免加重病情。

抑郁症并不是聪明的人得的，抑郁症其实并不是普罗大众认为的精神病，它是一种极易患上的精神类疾病，得抑郁症的人不仅是在心理上，甚至在生理上有所表现。它其实是一种极其常见的病，因为每个人的一生都会遇到一些困难的时期，当自己没办法走出这个低潮，或者就会患上这种病。

遗传因素是精神病病发的重要原因。遗传因素在精神病的发生中起一定的作用。近亲中的患病率比一般人高数倍。血缘关系越近，精神分裂症的发病率越高。另外，外界的环境因素也会引起精神病，病人在在母孕期间会有因受到病毒感染的情况，其成年后发生精神分裂的机率明显高于对照组，孕期及围产期的合并症。

一般性冷淡是治疗主要是心理治疗，通俗地讲即对性生活无兴趣，也有说是性欲减退。夫妻之间的性生活应该互相配合，达到性爱和谐，才能在做爱中取得“双赢。工作上要劳逸结合，生活上要增添浪漫气氛，丈夫对妻子的体贴和温柔会增加她的性趣。

心理原因。社交恐惧症一般自尊心较强，害怕被别人拒绝，或者对自己的外貌没有信心。家庭原因。从小性格受到压抑，或者是父母没有教会他们社交的技能，或者是家庭搬迁过于频繁。社会原因。本身所处的社会环境较为恶劣，与人交往时受到的挫折居多。思维方式。性格其实就是人自身思维方式的一种外在体现，不正确的思维方式造就了社交恐惧症。

无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等。注意区分正常的焦虑情绪，如焦虑严重程度与客观事实或处境明显不符，或持续时间过长，则可能为病理性的焦虑。

妄想症分为，嫉妒妄想和被害妄想的症状表现，而这两种症状表现，是不容易通过你所提到的自测就能作出准确诊断的。没有嫉妒妄想症的说法，你父亲的情况，可以初步考虑为疑似偏执型分裂症。

睡觉之前不要喝一些咖啡、浓茶、可乐、酒等兴奋类的饮料，尽量少抽烟，平时要有规律的饮食。保持口腔上的清洁和睡眠环境的安静，远离噪音，也要避开强光的刺激，也避免激烈的活动或兴奋的事情。

失眠的要点有：饮食中含有轻蛋白质和维生素。参与气功等心理锻炼，增强神经调节能力。生活规律，有规律的床，晚餐不要吃得太饱，睡前不要喝茶和咖啡等刺激性饮料；睡眠康宁、美乃滋等保健食品，具有良好的调节神经功能，有助于改善睡眠。